奶奶带娃:要想孩子不积食,喂饭注意“一二三”,脾胃健康身体棒

栏目:动漫 来源:36氪首页 时间:2019-07-07

菲菲今年两岁半,啥都好,又可爱又活泼,就是不爱吃饭,喜欢吃零食,尤其是果冻,简直可以当饭吃了,说她这样吃会对脾胃不好,难消化,她就会去喝酸奶,反正就是不吃饭。菲菲妈妈眼看孩子吃东西越来越不消化,也是很着急。

奶奶带娃:要想孩子不积食,喂饭注意“一二三”,脾胃健康身体棒

菲菲奶奶知道这件事以后很着急,就特地赶来看是怎么一回事,结果正赶上菲菲妈正在满屋子追着菲菲喂吃的,原来菲菲妈觉得孩子不好好吃饭会饿,所以就抽空给孩子喂饭。奶奶一看小孩子眼睑发红,就说孩子已经积食了,不能这么喂了。想要孩子不积食,要注意“一二三”才行。

奶奶带娃:要想孩子不积食,喂饭注意“一二三”,脾胃健康身体棒

一种喂饭方式要避免:

这种喂饭方式就是饭点不喂饭,然后到时不时追着孩子喂一点饭。这样最先出现的结果就是到下一个饭点的时候孩子还是不饿,结果恶性循环。再一个坏处就是让孩子的脾胃处于长期工作的状态得不到休息,反而更伤脾胃。

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“二”个办法要做到:

1、“双清”——健脾胃

想给孩子强健脾胃,要从内入手,吃出来的问题要靠“吃”来调理,可以喝点双低聚乳清,其中含有的多糖物质能促进肠道中有益菌增殖,维持肠胃酸碱平衡,含有的蛋白物质可以跟消化酶发生反应,提高其活性,达到促消化、提高脾胃功能的效果,平时可以给孩子冲着喝或者添加到辅食中。

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2、“揉腹”——消积食

日常饮食中要尽量避免让孩子接触油炸、寒冷等加重脾胃负担的食物,每一餐以七分饱最宜,另外,家长可以常给孩子做揉腹,手法简单易操作,只要睡前抽出几分钟,让孩子放松躺着,用胀腹放在孩子肚子上,顺时针轻揉。

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三餐一定要规律:

养护脾胃最关键的因素也是最简单的办法就是三餐规律,让脾胃有正好的时间去休息和工作,这样对身体的运转也是一个很好的维护。所以平时一定要给孩子少吃零食,让孩子能做到三餐规律饮食。

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